¸ÞÀÎȨ Áö½Ä ½Å¹®/¹æ¼Û »ý¹æ¼Û/NEWS ÃÖ½Å/NEWS À¯Æ©ºê/NEWS »ýÈ°/NEWS Æ÷Åä/NEWS ÁÖ¿ä/NEWS Çãºê/NEWS °Ë»ö/±â»ç ¾ð·ÐÀÎ/NEWS ¾ð·Ð/µµ¼­ ¾ð·Ð
 2024.04.27 Åä¿äÀÏ OTOT À¥Áø°Ë»ö
¢º ¼Óº¸ ¢º Á¤Ä¡ ¢º °æÁ¦ ¢º »çȸ ¢º ´Üµ¶ ¢º ¹®È­ ¢º Àü±¹ ¢º ±¹Á¦ ¢º ¿¬¿¹ ¢º ½ºÆ÷Ã÷ ¢º °úÇÐ ¢º °Ç°­ ¢º ½ÄÇ° ¢º À̽´ ¢º Æ÷Åä ¢º CN ¢º ÃàÁ¦ ¢º Å½»ç ¢º ¸À¾ó ¢º ¾ð·Ð ¢º ³¯¾¾
ùµ¹ ÀÌ¿ôµ½±â ¼º±Ý
Ä«Ä«¿À ·ùÇýÁ¤ º»ºÎÀå
ÀÔÇÐÇÏ´Â ¿ì¸® ¾ÆÀÌ
¿ÃÆ®¸Õ MS ÇÕ·ù
ºÀ»ç´Â ³ªÀÇ »î
¼ö¸²¹®Çлó Èĺ¸ÀÛ
»ïº¸ ÀÌ¿ëÅ ȸÀå
±èÀº¼± ¹Ì.ÁöÈÖÀÚ
 ¢º ¼Óº¸
 ¢º Á¤Ä¡
 ¢º °æÁ¦
 ¢º »çȸ
 ¢º ´Üµ¶
 ¢º ¹®È­
 ¢º Àü±¹
 ¢º ±¹Á¦
 ¢º ¿¬¿¹
 ¢º ½ºÆ÷Ã÷
 ¢º °úÇÐ
 ¢º °Ç°­
 ¢º ½ÄÇ°
 ¢º À̽´
 ¢º Æ÷Åä
 ¢º CN
 ¢º ÃàÁ¦
 ¢º Å½»ç
 ¢º ¸À¾ó
 ¢º ¾ð·Ð
 ¢º ³¯¾¾
  "10³â°£ ¸Å³â 1õ4¸í¾¿ Áõ¿øÇÏÀÚ"¡¦ÀÇ·á°è¿¡¼­ ÁßÀç¾È ³ª¿Í

"10³â°£ ¸Å³â 1õ4¸í¾¿ Áõ¿øÇÏÀÚ"¡¦ÀÇ·á°è¿¡¼­ ÁßÀç¾È ³ª¿Í

ÀÇ´ë Á¤¿ø Áõ¿ø µÑ·¯½Ñ Á¤ºÎ-ÀÇ·á°è °¥µî Àå±âÈ­

(¼­¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) ±èº´±Ô ±âÀÚ = ÀÇ´ë Á¤¿øÀ» 5³â°£ 2õ¸í¾¿ ´Ã¸®´Â Á¤ºÎ¾È ´ë½Å 10³â°£ ¸Å³â 1õ4¸í¾¿ Áõ¿øÇÏÀÚ´Â Á¦¾ÈÀÌ ÀÇ·á°è¿¡¼­ ³ª¿Ô´Ù.

È«½ÂºÀ ´ëÇѳúÀüÁõ¼¾ÅÍÇÐȸ ȸÀåÀº 19ÀÏ ¾ð·Ð¿¡ À̸ÞÀÏÀ» º¸³» "Á¤ºÎÀÇ 5³â µ¿¾È ¿¬ 2õ¸í ÀÇ´ë Áõ¿ø °èȹ ´ë½Å¿¡ 10³â µ¿¾È ÀÇ·á½Ã½ºÅÛÀÌ Çѱ¹°ú ºñ½ÁÇÑ ¹Ì±¹, ÀϺ», ´ë¸¸ ÀÇ´ë Á¤¿øÀÇ Æò±Õ°ªÀÎ 1õ4¸í Áõ¿øÀ¸·Î ¼Óµµ¸¦ Á¶ÀýÇÏ°í, 5³â ÈÄ¿¡ ÇʼöÀÇ·á¿Í Áö¹æÀÇ·áÀÇ »óȲÀ» ÀçÆò°¡ÇØ ÀÇ´ë Á¤¿øÀÇ Áõ°¡, °¨¼Ò¸¦ ´Ù½Ã °áÁ¤ÇÏÀÚ"°í Á¦¾ÈÇß´Ù.

È« ȸÀåÀº ±×·¯¸é¼­ "ÀûÁ¤ ÀÇ´ë Á¤¿øÀº Á¤ºÎ, ÀÇ»ç´Üüµé, º¸°Ç Àü¹®°¡µé »çÀÌ¿¡ ³Ê¹« ´Þ¶ó¼­ ÀÇ·á½Ã½ºÅÛÀÌ Çѱ¹°ú ºñ½ÁÇÑ ³ª¶óµéÀÇ ÇöȲÀ» ÂüÁ¶ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù.

±×´Â "Á¤¿ø 50¸í ¹Ì¸¸ÀÇ ¹Ì´ÏÀÇ´ë 17°³¸¦ 50% Áõ¿øÇϴµ¥ Áõ¿øºÐ Áß 372¸íÀ» »ç¿ëÇÏ°í, ³ª¸ÓÁö 632¸íÀº ºñ¼öµµ±Ç ÀÇ°ú´ëÇе鿡 ¹èºÐÇÏ¿© Áö¹æ ÀǷḦ °­È­ÇÏÀÚ"¸ç "¾ÕÀ¸·Î 10³â µ¿¾È ºÎÁ·ÇÑ ÀÇ»ç ¼ö´Â 65¼¼ ÀÌ»ó ±³¼öµéÀÇ Á¤³â ÈÄ 5³â ¿¬Àå ±Ù¹«Á¦, ÁÖ¸» ´Ù¸¥ º´¿øÀÇ ÆÄƮŸÀÓ ±Ù¹«Á¦ µîÀÇ µµÀÔÀ¸·Î ´ëÀÀÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

È« ȸÀåÀº "Á¤ºÎ°¡ 1õ4¸í¾¿ Áõ¿øÀ¸·Î ¼Óµµ Á¶ÀýÀ» ÇÏ´Â °ÍÀº Àý´ë·Î ÀÇ·á°³ÇõÀÇ ÈÄÅð°¡ ¾Æ´Ï´Ù"¸ç "ÁßÀç¾È´ë·Î 2025³âºÎÅÍ 5³â µ¿¾È Áõ°¡ÇÏ´Â ÀÇ´ë Á¤¿ø ¾à 5õ¸íÀº À̵éÀÌ »çȸ¿¡ ³ª¿À´Â 10~20³â ÈÄ ÀÇ»ç ¼ö 20¸¸¸íÀÇ 2.5%·Î À۾Ƽ­ ¹Ì·¡ ÀÇ»çµéÀÇ È¯°æ¿¡ À¯ÀÇÇÑ ¿µÇâÀ» ÁÖÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î Àü°øÀǵéÀÌ µ¿ÀÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"°í °­Á¶Çß´Ù.

È« ȸÀåÀº ¼º±Õ°ü´ë ÀÇ´ë ±³¼öÇùÀÇȸÀåÀ¸·Î, Áö³­´Þ¿¡´Â ÀÌ ´ëÇÐ ÀÇ´ë ¼Ò¼Ó ±³¼ö Áß ¼³¹® ÀÀ´äÀÚÀÇ 54.8%°¡ 350¸í ÀÌ»ó Áõ¿ø¿¡ Âù¼ºÇÑ´Ù´Â Á¶»ç °á°ú¸¦ °ø°³Çϱ⵵ Çß´Ù.

È« ȸÀåÀº ´Ù¸¸ À̹ø Á¦¾È°ú °ü·ÃÇؼ­´Â ¼º´ëÀÇ´ë ±³¼öÇùÀÇȸÀÇ ÀÇ°ßÀÌ ¾Æ´Ï¶ó°í °­Á¶Çß´Ù.

±×´Â "³úÀüÁõ ¼ö¼úÀº ¾î·Á¿ö¼­ ºÎ»ê, ±¤ÁÖ, ´ë±¸ µî ºñ¼öµµ±Ç ±¹¸³´ëº´¿øµéÀº ÀüÇô ÇÏÁö ¸øÇÏ°í, 2Â÷ º´¿ø¿¡¼­´Â ²Þµµ ²ÙÁö ¸øÇÑ´Ù"¸ç "ÇÑ ¹ø¿¡ ³Ê¹« Å« ÆøÀÇ Áõ¿øÀº Çлý, Àü°øÀÇ, ±³¼öµéÀ» °øȲ »óÅ¿¡ ºüÁö°Ô ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÁßÁõ ȯÀÚµé°ú ÀÇ´ë»ý, Àü°øÀǸ¦ À§Çؼ­ ¿ë±â¸¦ ³»¾î ÁßÀç¾ÈÀ» Á¦¾ÈÇÑ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

º´»ó¿¡ ´©¿ö ÀÀ±Þ½Ç ´ë±â

bkkim@yna.co.kr
¤Ñ[¿¬ÇÕ´º½º]¤Ñ

¤ÑCopyrights(c)- OTOT-¿ÀƼ¿ÀƼ, ½Å¹®" ¹«´Ü, ÀüÀç ¹èÆ÷ ±ÝÁö¤Ñ


¢¹µî·ÏÀÏ : 2024-03-19 19:42:59     ¢¹ÀÛ¼ºÀÚ : OTOT ¿ÀƼ¿ÀƼ »óÇ¥/±¹Á¦/±¹³»¡á SINCE-1999 ¾ð·Ð Portal
 

 "°Çº¸ ºÎÁ¤¼ö±Þ ¾ø°Ô"¡¦³»´Þ 20ÀϺÎÅÍ º´¿øÁø·á½Ã ½ÅºÐÁõ ÀÖ¾î¾ß
(¼­¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) ±èÀܵð ±âÀÚ = ´ÙÀ½ ´ÞºÎÅÍ ÀÇ·á±â°ü¿¡¼­ º»ÀÎ È®ÀÎÀÌ °­È­µÊ¿¡ µû¶ó °Ç°­º¸ÇèÀ» Àû¿ë¹ÞÀ¸·Á´Â »ç¶÷Àº ½ÅºÐ È®ÀÎ ÀýÂ÷¸¦ °ÅÃÄ¾ß ÇÑ´Ù.
 "10³â°£ ¸Å³â 1õ4¸í¾¿ Áõ¿øÇÏÀÚ"¡¦ÀÇ·á°è¿¡¼­ ÁßÀç¾È ³ª¿Í
(¼­¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) ±èº´±Ô ±âÀÚ = ÀÇ´ë Á¤¿øÀ» 5³â°£ 2õ¸í¾¿ ´Ã¸®´Â Á¤ºÎ¾È ´ë½Å 10³â°£ ¸Å³â 1õ4¸í¾¿ Áõ¿øÇÏÀÚ´Â Á¦¾ÈÀÌ ÀÇ·á°è¿¡¼­ ³ª¿Ô´Ù.
 ¿¹ºñºñ¡¤°Çº¸ÀçÁ¤ ÅõÀÔ, °£È£»ç È°¿ë º»°ÝÈ­¡¦'Àå±âÀü' µ¹ÀÔ
(¼­¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) ±èº´±Ô ¼º¼­È£ ±èÀܵ𠼭Çý¸² ¹é³ª¿ë ±âÀÚ = Á¤ºÎ°¡ ÀÇ·áÇöÀå È¥¶õÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇØ 1õ200¾ï¿ø´ë ¿¹ºñºñ¸¦ Æí¼ºÇÑ µ¥ ÀÌ¾î ¸Å´Þ 2õ¾ï¿ø¿¡ À°¹ÚÇÏ´Â °Ç°­º¸Çè
 ³»³â ÀÇ´ë Á¤¿ø 2õ¸í ´Ã¸°´Ù¡¦ÃÑÁ¤¿ø 5õ58¸íÀ¸·Î
(¼­¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) ±èº´±Ô ¿ÀÁø¼Û ±ÇÁöÇö ±âÀÚ = Á¤ºÎ°¡ ³»³â ´ëÇÐÀÔ½ÃÀÇ ÀÇ°ú´ëÇÐ ÀÔÇÐ Á¤¿øÀ» 2õ¸í ´Ã¸®±â·Î Çß´Ù.
 ÀÌ´ÞºÎÅÍ Áö¿ª°¡ÀÔÀÚ °Çº¸·á ¿ùÆò±Õ 2¸¸5õ¿ø ÁÙ¾îµç´Ù
±¹¹Î°Ç°­º¸Çè¹ý ½ÃÇà·É °³Á¤¾ÈÀÇ ÀÔ¹ý¿¹°í°¡ ³¡³²¿¡ µû¶ó ¾ÕÀ¸·Î Â÷°üȸÀÇ¡¤±¹¹«È¸ÀÇ µîÀÇ ÀýÂ÷¸¦ °ÅÃÄ 2¿ù Áß¿¡ °øÆ÷, ½ÃÇàµÈ´Ù.
 º´¿ø ¿©±âÀú±â¼­ 'ÄÝ·ÏÄÝ·Ï'¡¦µ¶°¨¡¤Äڷγª µî µ¿½Ã À¯Çà 'ºñ»ó'
(ÀüÁÖ=¿¬ÇÕ´º½º) ÀÓäµÎ ±âÀÚ = "ȯÀÚ°¡ Á» ¹Ð·Á Àֳ׿ä."
 µ¶°¨ À¯Çà Á¤Á¡Àε¥ ¿¹¹æÁ¢Á¾·üÀº Àü³â ¼öÁØ¡¦
(¼­¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) ¼º¼­È£ ±âÀÚ = ÀÎÇ÷翣ÀÚ(µ¶°¨) À¯ÇàÀÌ ÃÖ±Ù 5³â Áß °¡Àå ½ÉÇÏÁö¸¸ ¹é½Å ¿¹¹æÁ¢Á¾·üÀº Àü³â ¼öÁØ¿¡ ±×Ä¡´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
 [À§Å¬¸® °Ç°­] "¸öµµ ¸¶À½µµ Èûµç Æó°æ±â¡¦'³²¼ºÇü ºñ¸¸'Àº Áúº´ Ã...
(¼­¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) ±è±æ¿ø ±âÀÚ = ¸Å³â 11¿ùÀº ´ëÇÑÆó°æÇÐȸ°¡ Á¤ÇÑ 'Æó°æ ¿©¼ºÀÇ ´Þ'ÀÌ´Ù.
 "HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡ ³ô¾Æµµ Ä¡¸Å À§Çè"
(¼­¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) ÇѼº°£ ±âÀÚ = 'ÁÁÀº' ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÎ °í¹Ðµµ Áö´Ü¹é(HDL) ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ Ç÷Áß ¼öÄ¡°¡ ³ô¾Æµµ Ä¡¸Å À§ÇèÀÌ Ä¿Áú ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
 "Ç㸮-¾ûµ¢À̵ѷ¹ ºñÀ², »ç¸Á À§Çè°ú ¿¬°ü¼º ÀÖ¾î"
(¼­¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) ÇѼº°£ ±âÀÚ = Ç㸮-¾ûµ¢À̵ѷ¹ ºñÀ²(WHR)ÀÌ Ã¼Áú·® Áö¼ö(BMI)¿Í ¹«°üÇÏ°Ô ¸ðµç ¿øÀο¡ ÀÇÇÑ »ç¸Á À§Çè°ú ¶Ñ·ÇÇÑ ¿¬°üÀÌ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
Copyright ¨Ï OTOT ¿ÀƼ¿ÀƼ »óÇ¥/±¹Á¦/±¹³»¡á SINCE-1999 ¾ð·Ð Portal All Rights Reserved.

½Å¹®À§¿øȸ ±ÔÁ¤À» ÁؼöÇÕ´Ï´Ù. ºÎ°¡Åë½Å»ç¾÷ Á¦ ½Å¹®/¹æ¼Û ¾ð·ÐÆ÷ÅÐ [7985] È£, Á¤º¸ º¸È£ ´ã´çÀÚ : ¡á±¤È­¹®ÆíÁý±¹/û¼Ò³âº¸È£:Team íþ
»ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 120-06-21238 | ¹ßÇàÀÎ : ðáçÈüø [°â] ½Å¹®/¹æ¼Û Portal | Tel : 070-8159-3333 | Fax : ¡áototnews@naver.com
ÁÖ¼Ò : ¼­¿ï ¿µµîÆ÷±¸ ¿©Àǵµµ¿ 63·Î40 ¿Ü¡áÆíÁý±¹»ç¹«½Ç/±¤È­¹®ÇÁ·¹½º¡á¼­¿ï¾Æ ½Å¹®/¹ßÇà 02744¡á¹æÅëÀ§ÀüÆÄ°ü¸®¼Ò/¾ð·ÐPortal 7985¡á¾ð·ÐÁøÈïÀç´Ü/¾ð·ÐÆ÷ÅÐ209